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昌吉市天和婚恋广场住宅楼, 三个微妙的迹象;我们陷入了一段不好的关系

孙正豪 聊天话题 2021年05月13日

很难承认,一段一开始就很美好、充满希望的关系,现在却变成了坏事。当我们进入一段感情时,我们常常戴着玫瑰色的眼镜,把注意力集中在伴侣所有的优点上,而忽略了他们的缺点。这就是为什么我们的家人和朋友通常比我们更善于预测我们关系的结果;关系:

1;你没有人身自由。

关系不是控制另一个人 ;他们是要给他或她完全的自由,并看到对方的决定是一致的。每个人都有独特的需求,而最好的关系是合作伙伴满足彼此最重要需求的关系。如果你发现你的伴侣控制着你的花钱方式、你和谁在一起、你的穿着或其他任何决定,那就把它当作一个大危险信号。

那些试图控制伴侣的人对自己满足伴侣需求的能力缺乏信心。他们;恐惧;这种自由将帮助他们的伴侣认识到没有这种关系生活会更好。安全的合作伙伴是;自信;满足他人需要的能力;他们知道,如果他们的伴侣为了别人而离开他们,这段关系本来就不是命中注定的。

这个消息一开始可能很难接受,但最终,会有更好的匹配,这段关系的结束为一个更充实的结合打开了大门。


相关:;如果他做了这9件事,他不仅仅是保护性的——他控制着;您的80/20比率已关闭。

John ;著名的夫妻研究者Gottman以预测婚姻而闻名;离婚;百分之九十;准确度。他是怎么做到的?通过观察合作伙伴之间的交流;并对正负交换的比率进行编码。夫妻应至少拥有80%;积极的互动。根据戈特曼的说法,另外20%的问题可能永远解决不了;在一段关系开始时出现的争论可能会一直很突出。

一个人的目标应该是提高80%。尽可能地让这段关系变得积极,剩下的就让它过去吧。如果你发现自己处于一种比率倾向于负的关系中,这可能不是最健康的。试着让事情在一段时间内顺利进行,但要认识到期望伴侣改变并不是最明智的策略。如果你正是在那里找到自己的,那也许是时候继续前进了。


相关:;80/20法则的秘密扭曲,让关系变得更幸福;你希望自己一个人在家。

当你发现自己太经常希望你的伴侣不在身边时,你的关系就不好了。你开始意识到,没有它们,生活可能会更轻松、更快乐。当你们在对方面前时,事情变得紧张,争吵接踵而至,你们感到不开心。每天早上醒来都是可怕的,因为他们还在那里。

不要因为你觉得找不到更好的人而停留在一段感情中;独自一人更好。承认一段感情已经变坏是需要勇气的,但你会惊讶于自己能有多么坚强和快乐。

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走开

生命太短暂,不能把时间浪费在不适合你的人身上。你的幸福与你的伴侣有着错综复杂的联系:当关系很好时;你是;伟大的。但当事情进展不顺利时,它会对你产生重大的负面影响。每段关系都会经历困难时期,解决问题是值得的,看看事情;将有所改善;但当您的;幸福感和幸福感会受到几个月甚至几年的影响,或者你的伴侣没有帮助你改善生活——尽管一再提出要求——也许是时候离开了。

相关:;7个迹象表明你们的关系已经不可挽回地破裂了。是加州州立大学圣伯纳迪诺分校心理学副教授。阅读更多她关于心理学的文章。

这篇文章最初发表在《今日心理学》上。经作者许可转载

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